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六一节快到了,做个卡通宝宝餐,营养美味又简单,专治孩子不吃饭

2022-10-10 01:40:20 1074

摘要:六一儿童节就在眼前,现在的孩子都是家里万分珍贵的宝贝,一年一度宝贝的专属节日,你打算跟家里的孩子这么过呢?是领着宝宝到餐馆搓一顿呢?还是给娃买一个礼物就交差呢?天气越来越热,孩子的脾胃本来就弱,这温度一高,一到吃饭的点儿,他的眉毛就皱起来了...


六一儿童节就在眼前,现在的孩子都是家里万分珍贵的宝贝,一年一度宝贝的专属节日,你打算跟家里的孩子这么过呢?是领着宝宝到餐馆搓一顿呢?还是给娃买一个礼物就交差呢?

天气越来越热,孩子的脾胃本来就弱,这温度一高,一到吃饭的点儿,他的眉毛就皱起来了。看到孩子这个样,当妈的就着急上火,现在当妈的真是不易,不仅要上得厅堂下得厨房,还得给孩子做他喜欢吃的饭,营养荤素搭配得好,才能让他吃得开心吃得安心。今天给小伙伴分享一个造型可爱的儿童餐,用的食材很家常,简单易做又营养,孩子特别喜欢。

六一快到了,做个卡通宝宝餐,营养美味又简单,专治孩子不吃饭。家里有剩下的白米饭,以前都是用它做炒饭来着,经常这样做,孩子吃够了,也嫌弃它很油腻。今天换个做法,搭配土豆、胡萝卜、香肠来一个孩子最爱的宝宝餐,外形卡通,口感也好,是菜也是饭,孩子非常喜欢。

到了5月下旬,正是北方新鲜土豆大量上市的季节,用它搭配胡萝卜来炖,特别的香。土豆看着不起眼,却有和中养胃、健脾利湿的功效,因为土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆炖得烂烂的,正对孩子的胃口。而胡萝卜被称为小人参,含有人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,又能保证上皮组织细胞的健康,孩子多吃它对生长发育很有帮助。

【萌小鸭宝宝餐】

【食材】剩米饭一碗,鸡蛋两个,土豆一个,胡萝卜一个,香肠一根,蒜苔两根,小葱一棵,生抽一茶匙,盐一茶匙。

【做法步骤】1、将土豆去皮,和胡萝卜一起切丁。

2、锅里倒入适量的底油,放入葱段和香肠丁爆香。

3、放入土豆和胡萝卜丁入锅翻炒。

4、倒入适量的生抽提鲜,翻炒均匀。

5、倒入适量的清水,炖15分钟。

6、加入盐调味。

7、放入蒜苔段再炖3分钟。

8、将炖好的菜盛出来,放入碗底备用。

9、鸡蛋搅打均匀,淋成蛋皮,切宽条。

10、米饭用保鲜膜揉成两个椭圆饭团。

11、蛋皮将饭团卷好,将胡萝卜抠圆片,大的做嘴巴,小的做腮红,海苔做眼睛。

最后将加工好的饭团,小心的摆放在炖土豆上即可。

小贴士:

1、可以按照孩子喜好,换一下食材。

2、土豆一定要炖熟炖烂口感才好,可以用筷子插一下,能顺利插进去,说明土豆已经好了。

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